Bakit Mas Epektibo ang Pag-test sa Sarili kaysa sa Muling Pagbabasa

Learning science

Pakiramdam natin ay pag-aaral ang pag-highlight at muling pagbabasa. Pero ayon sa limampung taon ng memory research, kabilang ang mga ito sa pinakamahihinang magagawa mo — at ang simpleng quiz ang isa sa pinakamalakas.

Tanungin ang karamihan kung paano sila nagre-review at iisa ang maririnig mo: binabasa nila ang materyales, tapos binabasa ulit, baka may hawak pang highlighter. Parang trabaho ito, at parang gumagana — lalong nagiging pamilyar ang text sa bawat basa. Ang pakiramdam na iyon mismo ang problema. Hindi kapareho ng memorya ang pagiging pamilyar, at ang mga diskarteng nagpapagaan sa pag-aaral ang kadalasang may pinakakaunting naiiwan.

Ang alternatibo ay may hindi kaakit-akit na pangalan — retrieval practice, o ang “testing effect” — at napakaraming ebidensya sa likod nito. Simple lang ang ideya: sa halip na ipasok ulit ang impormasyon sa pamamagitan ng muling pagbabasa, hinihila mo itong palabas sa pamamagitan ng pag-test sa sarili. Ang mismong pag-alala sa isang fact ang nagpapatibay sa memorya nito. Pasibo ang pagbabasa; ang pag-alala ang workout.

Ang eksperimentong bumaliktad sa lahat

Nagmula ang mahalagang demonstrasyon sa mga cognitive scientist na sina Henry Roediger at Jeffrey Karpicke, sa isang paper noong 2006 sa Psychological Science. Nagbasa ang mga estudyante ng maiikling prose passage, tapos pinag-aralan ulit ang mga ito o kumuha ng simpleng recall test nang walang feedback — walang grading, walang sagot, ang effort lang ng pag-alala. Pagkatapos, tinest sila sa iba’t ibang pagitan: limang minuto, dalawang araw, o isang linggo makalipas.

Ang short-term na resulta ang nakakaloko sa lahat. Pagkalipas ng limang minuto, bahagyang mas mahusay ang mga estudyanteng nagbasa ulit ng passage. Kung doon natapos ang study, mukhang panalo ang muling pagbabasa. Pero ang memoryang mahalaga ay sinusukat sa araw, hindi sa minuto — at makalipas ang isang linggo, bumaliktad nang husto ang pattern. Mas marami nang malaki ang natandaan ng mga estudyanteng nag-test sa sarili, nalampasan ang mga nagbasa ulit nang humigit-kumulang dalawampung percentage points.

Ang mukhang mas epektibo sa sandaling iyon ay naging mas mahinang diskarte para sa kahit anong talagang kailangan mong matandaan.

Hindi lang ito pagmememorya ng facts

Makatwirang tutol na nakakatulong lang ang recall test sa rote facts — ayos para sa mga petsa at definition, walang silbi para sa totoong pag-unawa. Sinubok iyon ng isang study noong 2011 sa Science, muli mula kay Karpicke kasama si Janell Blunt. Pinaglaban nila ang retrieval practice at ang “elaborative studying” gamit ang concept mapping — isang technique na dapat bumubuo ng malalim at magkakaugnay na pag-unawa.

Nanalo ang retrieval practice, at hindi lang sa diretsong recall. Mas mahusay din ang naging performance sa mga tanong na kailangang mag-infer ang mga estudyante at pagdugtungin ang mga ideyang hindi kailanman direktang itinanong sa kanila. Ang pagsasanay na ilabas ang impormasyon ay mas nakatulong sa totoong pag-unawa kaysa sa paraang sadyang ginawa para buuin ito.

Ang pinakasikat na paraan ang pinakahindi epektibo

Noong 2013, nirepaso ng limang researcher sa pamumuno ni John Dunlosky ang ebidensya sa sampung karaniwang study technique para sa Psychological Science in the Public Interest, at binigyan ng rating ang bawat isa kung gaano ito talaga gumagana. Tahimik pero mabigat na sampal ang resulta sa paraan ng pag-aaral na itinuro sa karamihan sa atin.

Dalawang technique ang nakakuha ng pinakamataas na “high utility” rating: practice testing at distributed practice (pagkakalat ng pag-aaral sa paglipas ng panahon sa halip na mag-cram). At ang mga paraang na-rate na low utility? Pag-highlight, pag-underline, muling pagbabasa at pag-summarize — eksakto ang mga unang ginagamit ng karamihan ng estudyante. Ang pinakakaraniwang review strategy sa mundo ay isa rin sa pinakahindi epektibo.

Bakit nakakatulong ang hirap?

Ang kontra-intuitive na bahagi ay ang effortmismo ang punto. Tinatawag ito ng psychologist na si Robert Bjork na “desirable difficulties”: mga kondisyong nagpaparamdam na mas mahirap at mas mabagal ang pag-aaral sa sandaling iyon pero bumubuo ng mas matibay at pangmatagalang memorya. Ang pagpupumilit na maalala ang sagot — kahit mabigo, tapos makita ito — ay mas malaki ang naitutulong kaysa sa maayos na pagbasa ng parehong sagot mula sa pahina. Parang progreso ang kadalian; nasa hirap ang pagkatuto.

Ito rin ang dahilan kung bakit nakakaakit ang muling pagbabasa. Mas madali ang bawat basa kaysa sa nauna, at inaakala nating mastery ang kinis na iyon. Tinatanggal ng retrieval practice ang ilusyon: sa sandaling subukan mong alalahanin ang isang bagay at hindi mo magawa, nakakakuha ka ng tapat at agarang feedback tungkol sa talagang alam mo.

Paano ito gamitin sa praktika

Itinuturo ng research ang ilang konkretong gawi na mas mahusay kaysa sa highlighter:

Isara ang libro at magtanong. Pagkatapos magbasa ng isang section, tumingin sa iba at isulat ang lahat ng naaalala mo, o sagutin ang ilang tanong tungkol dito. Ang pag-alala ang mahalaga, hindi ang muling pagbabasa.

Gamitin ang flashcards para sa pag-alala, hindi sa pagkilala. Pilitin ang sarili na ibigay ang sagot bago baligtarin ang card. Mas mahina nang di-hamak ang basta pagkilala sa tamang sagot sa isang listahan kaysa sa pagbuo nito mula sa wala.

Ikalat ito.Mas epektibo ang sampung minutong pag-test sa sarili sa tatlong magkakaibang araw kaysa sa tatlumpung minuto sa isang upuan. May dahilan kung bakit ang distributed practice ang isa pang “high utility” na panalo.

Hayaan ang sarili na magkamali. Ang bigong pagtatangkang alalahanin, kasunod ang tamang sagot, ay isa sa pinakamalakas na learning moment. Hindi sayang ang maling sagot — iyon mismo ang mekanismo.

Nauna na pala ang quiz sa ating lahat

May magandang ironya sa lahat ng ito. Ang quiz — matagal nang itinuturing na nakakabagot na bagay sa dulo, ang assessment, ang test na pinaghahandaan mo — ay lumabas na isa sa pinakamahusay na tool para sa mismong pagkatuto. Bawat tanong ay isang maliit na pag-alala, na eksakto ang sinasabi ng research na bumubuo ng pangmatagalang memorya.

Iyan ang buong ideya sa likod ng Yippito: gawing mabilis at walang pressure na quiz ang isang topic, set ng notes o lesson na sabay na nilalaro ng isang klase o grupo ng magkakaibigan. Ginagawa nitong social at mabilis ang retrieval practice — at kapag ginawang laro, hindi na ito pakiramdam na test. Na, lumalabas, iyon talaga ang punto.

Mga source

• Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-Enhanced Learning: Taking Memory Tests Improves Long-Term Retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
• Karpicke, J. D., & Blunt, J. R. (2011). Retrieval Practice Produces More Learning than Elaborative Studying with Concept Mapping. Science, 331(6018), 772–775.
• Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58.