Dlaczego sprawdzanie się działa lepiej niż ponowne czytanie

Nauka o uczeniu się

Zakreślanie i ponowne czytanie dają poczucie nauki. Pięćdziesiąt lat badań nad pamięcią mówi, że to jedne z najsłabszych rzeczy, jakie możesz robić – a zwykły quiz należy do najskuteczniejszych.

Zapytaj większość ludzi, jak się uczą, a usłyszysz tę samą odpowiedź: czytają materiał, potem czytają go jeszcze raz, może z zakreślaczem w ręku. To wygląda na pracę i daje poczucie, że działa – tekst z każdym czytaniem staje się bardziej znajomy. To właśnie poczucie jest problemem. Znajomość to nie to samo co pamięć, a strategie, przy których nauka idzie gładko, zwykle zostawiają po sobie najmniej.

Alternatywa ma mało efektowną nazwę – praktyka przywoływania, czyli „efekt testowania” – i uderzająco dużo dowodów na swoją korzyść. Pomysł jest prosty: zamiast ponownie wkładać informacje do głowy przez czytanie, wydobywasz je z niej, sprawdzając się. To właśnie przywołanie faktu wzmacnia pamięć o nim. Czytanie jest bierne; przypominanie sobie to trening.

Eksperyment, który wszystko odwrócił

Przełomowy dowód przedstawili kognitywiści Henry Roediger i Jeffrey Karpicke w artykule z 2006 roku opublikowanym w Psychological Science. Studenci czytali krótkie fragmenty prozy, a potem albo uczyli się ich ponownie, albo pisali prosty test z przypominania bez informacji zwrotnej – bez oceniania, bez odpowiedzi, tylko z wysiłkiem przypomnienia sobie. Następnie sprawdzano ich po różnym czasie: po pięciu minutach, po dwóch dniach albo po tygodniu.

Wynik krótkoterminowy to ten, który zwodzi wszystkich. Po pięciu minutach studenci, którzy przeczytali tekst ponownie, wypadli nieco lepiej. Gdyby badanie na tym się skończyło, ponowne czytanie wyglądałoby na zwycięzcę. Ale pamięć, która ma znaczenie, mierzy się w dniach, a nie w minutach – i tydzień później obraz mocno się odwrócił. Studenci, którzy się sprawdzali, pamiętali znacznie więcej i wyprzedzili tych, którzy czytali ponownie, o mniej więcej dwadzieścia punktów procentowych.

To, co w danej chwili wydawało się skuteczniejsze, okazało się gorszą strategią w przypadku wszystkiego, co naprawdę musisz zapamiętać.

To nie tylko wkuwanie faktów

Uczciwy zarzut brzmi tak: test z przypominania pomaga tylko przy suchych faktach – dobry do dat i definicji, bezużyteczny dla prawdziwego zrozumienia. Badanie z 2011 roku w Science, znów autorstwa Karpicke’a, tym razem z Janell Blunt, wystawiło to na próbę. Zestawili praktykę przywoływania z „elaboracyjnym uczeniem się” z użyciem map pojęć – techniką, która ma budować głębokie, powiązane zrozumienie.

Praktyka przywoływania wygrała, i to nie tylko w prostym odtwarzaniu. Dała też lepsze wyniki w pytaniach, które wymagały od studentów wyciągania wniosków i łączenia idei, o które nigdy wprost ich nie pytano. Ćwiczenie wydobywania informacji zrobiło więcej dla prawdziwego zrozumienia niż metoda zaprojektowana specjalnie po to, żeby je budować.

Najpopularniejsze metody są najmniej skuteczne

W 2013 roku pięcioosobowy zespół badaczy pod kierunkiem Johna Dunlosky’ego przeanalizował dowody dotyczące dziesięciu popularnych technik uczenia się w Psychological Science in the Public Interest, oceniając, jak dobrze każda z nich naprawdę działa. Wyniki po cichu miażdżą to, jak większość z nas nauczono się uczyć.

Dwie techniki dostały najwyższą ocenę „wysokiej użyteczności”: testy próbne i praktyka rozłożona w czasie (rozłożenie nauki na dłuższy okres zamiast wkuwania na ostatnią chwilę). A metody ocenione jako mało użyteczne? Zakreślanie, podkreślanie, ponowne czytanie i streszczanie – czyli dokładnie te, po które większość uczniów sięga najpierw. Najpopularniejsza strategia powtórek na świecie jest zarazem jedną z najmniej skutecznych.

Dlaczego trudność pomaga?

Wbrew intuicji to właśnie wysiłek jest sednem. Psycholog Robert Bjork nazywa to „pożądanymi trudnościami” (desirable difficulties): warunkami, w których nauka wydaje się w danej chwili trudniejsza i wolniejsza, ale daje silniejszą i trwalszą pamięć. Mozolne przypominanie sobie odpowiedzi – nawet nieudane, po którym ją zobaczysz – daje więcej niż gładkie odczytanie tej samej odpowiedzi ze strony. Łatwość wygląda na postęp; trudność to miejsce, w którym zachodzi nauka.

Dlatego właśnie ponowne czytanie jest tak kuszące. Każde kolejne czytanie idzie łatwiej niż poprzednie, a my bierzemy tę płynność za opanowanie materiału. Praktyka przywoływania usuwa to złudzenie: w chwili, gdy próbujesz coś sobie przypomnieć i nie potrafisz, dostajesz szczerą, natychmiastową informację o tym, co naprawdę wiesz.

Jak to stosować w praktyce

Badania wskazują garść konkretnych nawyków, które wygrywają z zakreślaczem:

Zamknij książkę i zadawaj pytania. Po przeczytaniu fragmentu odwróć wzrok i zapisz wszystko, co pamiętasz, albo odpowiedz na kilka pytań na jego temat. Liczy się przywoływanie, nie ponowne czytanie.

Używaj fiszek do przypominania, nie do rozpoznawania. Zmuś się, żeby podać odpowiedź, zanim odwrócisz fiszkę. Samo rozpoznanie właściwej odpowiedzi na liście jest dużo słabsze niż wytworzenie jej od zera.

Rozłóż to w czasie. Dziesięć minut sprawdzania się w trzy różne dni bije trzydzieści minut za jednym posiedzeniem. Praktyka rozłożona w czasie nie bez powodu była drugim zwycięzcą z oceną „wysokiej użyteczności”.

Pozwól sobie się pomylić. Nieudana próba przypomnienia, po której pojawia się prawidłowa odpowiedź, to jedno z najsilniejszych doświadczeń w nauce. Błędne odpowiedzi nie idą na marne – to one są mechanizmem.

Quiz od początku był krok przed nami

Jest w tym wszystkim ładna ironia. Quiz – długo traktowany jako nudny element na koniec, ocena, sprawdzian, do którego się uczysz – okazuje się jednym z najlepszych narzędzi do samej nauki. Każde pytanie to mały akt przywoływania, czyli dokładnie to, co według badań buduje trwałą pamięć.

Na tym właśnie polega cały pomysł Yippito: zamienić temat, zestaw notatek albo lekcję w szybki quiz bez wysokiej stawki, w który klasa albo grupa znajomych gra razem. Dzięki temu praktyka przywoływania staje się towarzyska i szybka – a w formie gry przestaje w ogóle przypominać sprawdzian. Co, jak się okazuje, jest właśnie celem.

Źródła

• Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-Enhanced Learning: Taking Memory Tests Improves Long-Term Retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
• Karpicke, J. D., & Blunt, J. R. (2011). Retrieval Practice Produces More Learning than Elaborative Studying with Concept Mapping. Science, 331(6018), 772–775.
• Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58.